В рамках проекта "Всегда в ресурсе", поддержанного Фондом президентских грантов БОС-тренинги проходят родители детей с инвалидностью

Languages

You are here

Повышенная тревожность, наверное, многим известное состояние.
Отражается ли она в работе мозга?

ДА, это можно зарегистрировать на электроэнцефалограмме (ЭЭГ)

Если упростить, у тревожного человека в голове постоянно идут мыслительные процессы: он думает о возможных неприятностях, пытается "предсказать" вероятные проблемы даже тогда, когда этого делать необязательно (например, вечером, перед сном).

Если попросить такого человека расслабиться и ни о чем не думать, то буквально через несколько минут он начнет беспокоиться и переживать, а его альфа-ритм ЭЭГ - снижаться.

Продуктивность такого человека оставляет желать лучшего, ведь мозг постоянно "фоново" загружен и утомляется (все мы знаем, как утомительно переживать).

Но альфа-ритмом можно управлять!
Самый простой способ - пройти тренинги с биологической обратной связью (#БОС) по альфа-ритму.
С помощью альфа-тренинга можно научиться ПРАВИЛЬНО (по объективным показателям активности мозга) расслабляться, контролировать стресс и тревогу.

#НЕЙРОТРЕНИНГИ, как и любая тренировка, требуют усилий. Но в центре НЕЙРОТРЕНИНГИ делают этот процесс комфортным и даже увлекательным! Посетители смотрят видео, слушают музыку и управляют играми "силой мысли", своим спокойствием.

В рамках проекта "Всегда в ресурсе", поддержанного Фондом президентских грантов БОС-тренинги проходят родители детей с инвалидностью, для которых контролировать стресс и тревогу особенно важно.
Еще можно попасть в проект!

Что для этого нужно:

- заполнить заявку в офисе СРОО Севастопольские мамы по адресу ул. Ленина, 18 в будни с 10.00 до 15.00;
- не забыть взять с собой для этого пакет документов (паспорт родителя, свидетельство о рождении или паспорт ребенка, СНИЛС родителя и ребенка, справка об инвалидности).

#сроо_равные_возможности #РавныеВозможности #поддержкасемей #поддержкасемейсдетьми
#поддержкасемейсдетьмиинвалидами
#проектвсегдавресурсе #проект_всегда_в_ресурсе #фондпрезидентскихгрантов

Оказать помощь